朝活に掃除を取り入れる
朝活をすることで毎日の生活にゆとりが生まれます。
少し早く起きることで仕事や学校の時間までにしっかりと頭が動くようになりますし、ラッシュを避けて通勤通学することも可能です。
余裕があることで、しっかりと朝食がとれますし、リーズナブルで美味しいモーニングを食べに行くということもできます。
このような朝活をするにあたって、慣れるまではなかなか朝が起きられずに苦労することも多いものです。
そこでまずは自宅で簡単にできて習慣づけやすい朝活がオススメです。
ここでは朝の習慣として身につけやすい朝の５分掃除を紹介していきます。
５分掃除したくらいで何も変わらないだろうと思われがちですが、意外と効果があるものです。
コツを掴んでぜひ毎日の暮らしに取り入れてみましょう。
朝の５分掃除でも十分効果がある
毎朝５分だけ掃除をするというのは慣れていない人にはとても難しく感じるものです。
どこの掃除をするにあたっても５分で終わるという場所がないためです。
しかし、朝からあまりにもしっかりと掃除をしてしまうと疲れてしまいます。
５分ほどの掃除が目を覚ますにも、程よく綺麗な部屋を維持するのにも有効なのです。
５分掃除の進め方
慣れるまでは５分での掃除というとどこを掃除すれば良いかわからないものです。
しかし、やってみれば５分の掃除でも十分に部屋は綺麗になります。
部屋全体にワイパーをかけるのも５分では難しいですが、場所を決めてワイパーを日々順番にかけていくとそれだけで綺麗な状態を維持することができます。
テレビ画面の汚れや鏡の汚れ、キャビネットのホコリというのは毎日ちょっとずつ掃除をするだけで綺麗な状態が維持できるようになり、５分の掃除でも毎日続ければ十分なのです。
朝起きてから掃除をする場所を決めるのは時間のロスにもつながります。
そこで、効率良く掃除するために、毎日生活する中で気になっている場所をメモしておいたり寝る前に汚い場所がないかを確認したりということをしておくと朝起きてすぐに掃除をすることができます。
こまめな掃除がやる気を出すことにつながる
部屋が汚れてしまうと掃除をするのに時間がかかるため、なかなか腰が上がらなくなってしまいます。
しかし、少しだけの汚れならばすぐに片付けることができますし、休日にささっと時間を作って行うことが可能です。
そこで、部屋を綺麗に維持するためには常にちょっとやる気を出したらすぐに片付く程度の汚れまでにとどめておくことが重要です。
毎日５分の掃除をしておくと、それだけで部屋の汚れは最低限のものにとどめておくことができますし、日頃からあまり汚くならないようにという意識が働くようになります。
これによって相乗効果で部屋が綺麗な状態を維持することができるようにもなるのです。